2023년 치닝디핑 TOP5 (턱걸이 기구, 가정용 철봉)

2023년 치닝디핑 추천 TOP5(턱걸이 기구, 가정용 철봉)

 

요즘 홈트레이닝 하는 분들이 참 많은데요. 이런 시국에는 안전하게 집에서 트레이닝 하는 것이 현명한 방법 입니다.

 

이번에는 멀티 홈트레이닝 기구 치닝디핑에 대해서 알아보겠습니다.

홈트레이닝 기구 중에서도 가장 활용도가 높고 효율성이 좋은 것이 치닝디핑이 아닐까 싶습니다.

 

치닝디핑 하나면 가슴, 등, 어깨, 팔 등 매우 다양한 운동을 할 수 있는데요. 하지만 무턱대고 구매 한다면 매우 비싼

옷걸이 내지 빨래 건조대가 되기 마련입니다.

 

따라서 제품을 고를땐 먼저 어떤 운동을 할 것인지에 따라 기능적인 부분을 생각 해야 합니다.. 또한 자신의 신장과

체중을 고려하여 선택해야 제대로 된 운동효과를 볼 수 있으며 꾸준히 오래 사용할 수 있습니다.

 

그럼 치닝디핑 추천 TOP5 대해 알아 보기 전에 간단히 치닝디핑 효과와 활용도에 대해서 알아 보겠습니다.

 

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치닝디핑 활용도

1. 종류에 따라 다르지만 기본적으로 풀업바를 이용한 운동으로는 철봉을 이용한 풀업으로 등근육과 전반과

상완이두근을 강화 할 수 있습닌다.

 

2. 철봉을 이용한 풀업 운동은 "남자는 등 이다"라는 말이 있듯 남성분들은 정말 많이 하는 운동인데요

어깨와 등이 넓어지는 효과까지 있어 역삼각형의 등을 원하거나 넓은 어깨를 원하는 분들에게 추천

하는 운동 이기도 합니다

 

3. 딥스바를 이용한 딥스 운동으로 대흉근과 삼두근, 삼각근, 전완근, 등을 강화 하며 딥스바 쿠션이 있다면

레그레이즈로 복근을 강화 할 수 있습니다.

 

4. 기능에 따라 푸쉬업바가 장착 되어 있다면 푸쉬업을 통해 대흉근과 삼두근을 비롯 상체 전반을 강화 할 수 있습니다.

 

5. 생각보다는 공간을 많이 차지하지 않으며 매우 비싼 옷걸이 및 건조대로도 활용 가능 합니다.

 

그럼 바로 치닝디핑 추천 TOP5에 대해서 알아 보겠습니다.

 

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1. 힘콩 재미어트 오리지널 치닝디핑

 

운동기구 전문 브랜드 재미어트 힘콩의 치닝디핑 입니다.

 

아는 분들은 다들 아시겠지만 힘콩 제품은 매우 튼튼하고 좋은 제품이 많은데요,.

 

실제 후기도 매우 좋은 편이며 유튜브를 통해 운동방법 및 제품 사용 영상을 직접 업로드 하니 더욱 믿고 

사용할 수 있는 제품 중 하나 입니다.

 

47kg의 무게 만큼이나 운동시 흔들리지 않는 견고함이 장점인데요.

 

화물컨테이너로 제작되어 3.2T 강도의 철봉 바디로 가용하중 300kg까지 버텨내며 하중분산 흔들림 최소화

설계로 운동시 견고한 안정감을 제공 합니다.

 

굴곡형태의 그립 형태는 다양한 풀업 동작을 가능하게 하며 40mm의 두꺼운 딥스바는 매우 안정적인 느낌입니다.

 

아쉬운 점은 가격이 조금 높다는 점 입니다. 흔들림 없는 견고함은 매우 만족스럽지만 딥스 쿠션이 있거나 쉽게

딥스바 높이를 조절 할 수 있다면 이 가격에 적당할 것 같습니다.

 

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2. 핏분 몬스터 치닝디핑

 

 

클럽에서도 사용 가능한 핏분의 몬스터 치닝디핑 입니다.

 

핏분은 운동기구 전문 브랜드로 다양한 제품을 판매하여 역시 유튜브 채널을 통해 운동방법 및 제품

사용 영상을 올리고 있는데요.

 

유튜브를 통해 직접 영상으로 제품의 상태를 확인하고 구매 가능하니 더욱 믿음이 갑니다.

 

핏분의 몬스터 라인은 기존 홈트 제품보다 고급형 제품으로 300kg의 하중을 버텨내며 클럽에서도

사용할 수 있는 제품 입니다.

 

재질은 고급 강철을 사용하였고 기존의 CO2 용접 방식이 아닌 열에 강한 텅스텐을 정극봉으로 이용한

티그 용접방식을 채택하여 더욱 튼튼합니다.

 

실제로 운동시 매우 견고했고 풀업 그립은 다양한 동작이 가능하게 설계 되었습니다.

 

몬스터 치닝디핑의 최고 장점은 딥스바를 상단에서 하단까지 15단계나 이동이 가능하다는 것인데요.

 

간단하게 탈부착 가능하기 때문에 손쉽게 위치를 이동하여 사용자의 높이에 맞출 수 있으며 푸쉬업바

로 사용하거나 인버티드 로우 등 다양한 응용동작이 가능합니다.

 

몬스터 치닝디핑은 조립시에도 매우 편리한데요. 빠른 조립을 위해 각 구멍에 맞게 나사가 반조립 상태로

되어있어 조립하기 쉽습니다.

 

정말 견고한 것과 딥스바 탈부착식 이동이 가능한 것은 엄청난 장점이지만 아쉬운 점은 역시 가격이 높다는 점입니다.

 

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3. 재미어트 힘콩철봉 미니렉 치닝디핑

 

집에서 운동 할땐 더욱 안전하게! 흔들림 없이 조용한 힘콩철봉 미니렉 입니다.

 

오리지널 제품에 비해 가능성이 강화된 제품 인데요. 철봉 운동과 딥스 운동은 물론 푸쉬업, 숄더 프레스,

데드리프트, 스쿼트 및 벤치 프레스 까지 가능한 제품 입니다.

 

먼저 디자인은 올 블랙컬러로 심플하면서도 시크한 매력이 있어 집안 인테리어를 헤치지 않습니다.

요란한 컬러의 치닝디핑은 인테리어를 헤치기 마련이죠.

 

무게는 약 58kg 재질은 국산 3.2T 각 강관이 사용 되었습니다. 고급스러운 샌드톤 쇼트 분체 도장으로 녹이

슬지 않는 것 또한 장점 입니다.

 

철봉 그립은 일자바와 곡선바 두가지 종류 중 선택 가능 한데. 아무래도 다양한 그립을 잡기에 용이한

곡선 그립을 추천 드립니다.

 

딥스바는 ㅅ 형태로 원하는 넓이로 잡기에 용이 하며 높이 조절이 가능 합니다.

 

특히나 마음에 드는 것은 봉의 간격이 넓다는 것인데요.무려 105cm의 넓이는 벤치 프레스나 스쿼트 같은

운동을 할때 매우 편리합니다.

 

미니렉 가격에 모든게 포함 되어 있다면 정말 좋겠지만 견고함과 품질이 높은 제품이다 보니 추가로 구매해도

아깝지 않은 제품 입니다.

 

바벨을 걸어 두는 제이컵은 기둥과의 틈이 없도록 아세탈 이라는 특수 재질을 사용하였다고 하는데요.

이 운동중 흔들림과 소리를 방지 하는 역할을 합니다.

 

또한 이 제이컵은 간격이 기둥 보다 넓게 설계 되었는데요. 아무래도 간격이 좁으면 벤치 프레스시

손이 찝힐 위험이 있고 그립을 방해 하는 경우도 있기 때문 입니다.

 

역시 운동을 직접 하는 분이 만든 제품이라 운동중 불편 사항들을 잘 알고 만든 제품이난느 생각이 듭니다

 

판매량도 엄청나고 리뷰도 좋은 제품이며 실제 사용 해봤을때도 그 견고함이나 기능들에 손색이 없을 정도

였습니다.

 

가격이 조금 높은 편이지만 오래 많이 사용할 제품을 원하신다면 강력 추천 드리는 제품 입니다.

 

평생 A/S까지 된다고 하니 정말 오래 사용 할 수 있겠죠?

 

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4. 유고 치닝디핑

 

국내생산 견고한 치닝디핑 입니다.

 

국내 생산 제품으로 6.04mm 두께의 강철 프레임, 3.2mm 두께의 일체형 파이프, 20mm 두께의 일체형 하부

몸체 프레임으로 흔들림이 매우 적습니다.

 

54kg나 되는 묵직한 중량의 최대하중 500kg 까지 끄덕없는 강력한 치닝디핑 입니다.

 

그립의 형태는 다양한 그립을 활용한 운동이 가능하며 딥스바의 두께는 40mm로 안정감을 느낄 수 있는 두께입니다.

 

하단의 일체형 프레임에 발받침은 푸쉬업바로 활용 가능 합니다

오래 사용할 튼튼한 치닝디핑을 원하시는 분들께 추천 드립니다.

 

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5. 멜킨스포츠 마스터킹 치닝디핑

 

 

홈트레이닝 전문 브랜드 멜킨스포츠의 마스터킹 치닝디핑 입니다.

 

멜킨스포츠의 제품들은 대부분 품질이 좋은편인데요. 이 제품도 매우 품질이 우수 합니다.

 

강철 사각 프레임은 최대 5mm의 견고한 두께로 제작되어 매우 견고하고 튼튼합니다. 최대 하중

500kg를 버텨냅니다.

 

두껍고 넓은 일체형 프레임과 50kg의 묵직한 무게 그리고 적은 타공수로 운동시 견고하게 잡아주어

흔들림이 적습니다.

 

손잡이는 다양한 그립을 잡고 운동하기에 용이하도록 설계되었고 그립은 네오프렌 소재로 스펀지 보다

단단하며 그립감이 좋고 내구성 또한 우수합니다.

 

멜킨스포츠의 저가형 버전 치닝디핑 기구인 포스 치닝디핑의 경우 흔들린다고는 리뷰가 많았는데요.

마스터킹은 정말 견고하고 묵직 합니다.

 

하지만 마스터킹 버전은 견고하지만 포스 버전에 비해 기능이 많이 떨어집니다.

 

마스터킹은 높이가 205cm로 조금 낮고 이를 조정할 수 있는 기능이 없고 딥스쿠션과 푸쉬업바가 없는

반면 포스 치닝디핑은 높이 조절이 가능하고 쿠션과 푸쉬업바 기능이 있습니다.

 

아쉬운점은 역시 높이가 낮고 조절이 불가능 한점과 손잡이 특성상 패러럴 그립을 잡고 운동시 머리가

바에 걸리게 되는 점 입니다.

 

또한 발받침의 모서리 부분이 부상방지 처리 되지 않은 점이 아쉬웠습니다.

포스의 기능과 마스터킹의 견고함을 합쳐 놓았다면 더 좋았을 것 같습니다.

하지만 합리적인 가격과 품질 그리고 흔들림 없는 견고함은 충분히 좋은 제품 입니다.

 

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