다이어트 도시락 추천 TOP3 세번째(다이어트 식단관리 맛있는 도시락)

첫번째 두번째 이어 세번째 다이어트 도시락 추천 입니다

첫번째 두번째 다이어트 도시락이 상당히 많은 분들이 공감해주셔서

세번째 다이어트 도시락 추천 TOP5 소개 하겠습니다

 

첫번째 다이어트 도시락 추천 TOP5 보러가기

 

두번째 다이어트 도시락 추천 TOP5 보러가기

 

바로 세번째 다이어트도시락 추천 가겠습니다

 

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1. 맛있닭 더담은 다이어트 도시락 추천

 

 

맛있닭의 또 다른 시리즈 맛있닭 더담은 도시락 시리즈 입니다.

 

맛있닭의 더 담은 도시락은 말 그대로 양을 더욱 많이 담은 도시락 입니다. 더담은 도시락은 두가지 시리즈가

있는데요. 기본 더담은 도시락과 더담은 닭가슴살 도시락 입니다.

 

1. 더 담은 도시락은 기본 맛있닭 다이어트 도시락 보다 275g으로 더 양이 많습니다. 단백질 함유량도

22g~26g으로 더욱 높습니다.

 

국내산 백미를 사용하여 가마솥 직화방식으로 지은 몸에 좋은 5가지 영양밥과 국내산 닭가슴살로 속을

꽉 채운 한끼만두 3종 그리고 계란 흰자로 만든 알쉐프 화이트 오믈렛 까지 들어 있습니다.

 

반찬은 닭가슴살 장조림과 닭가슴살 볼 등 다양한 닭가슴살 요리가 함께 들어 있습니다

 

간도 짭쪼름 하고 푸짐하니 전체적으로 만족 스러웠던 제품 입니다.

 

2. 더 담은 닭가슴살 도시락은 275g의 양은 같지만 닭가슴살만 무려 100g이 들어 있습니다. 단백질 함량도

27g~35g으로 기본 더담은 도시락 보다 높습니다.

 

따라서 어쩔수 없이 칼로리도 315kcal~410kcal로 기본 맛있닭 다이어트 도시락 보다 조금 높습니다.

 

하지만 여전히 라면 하나 보다도 낮은 칼로리 이며 단백질 함유량이 높기 때문에 운동을 병행 하며 다이어트

하시는 분들께 더욱 좋은 제품입니다.

 

개인적으로는 간이 조금 심심했습니다. 기본 더담은 닭가슴살은 각종 소스가 함께 있지만 그에 비해 닭가슴살

도시락은 소스가 없기 때문에 조금 심심한 맛이 있습니다.

 

하지만 이 말은 나트륨 함량이 낮다는 뜻이기도 합니다. 따라서 다이어트가 목적이신 분들 이라면 더담은 닭가슴살

도시락이 더 적합 하다고 생각 됩니다.

 

단백질도 양도 더 많은 만큼 가격은 조금 높은 편 입니다.

든든한 양에 고단백 도시락을 원하시는 분들께 추천 드립니다.

 

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2. 편한한끼 다이어트 도시락 추천

 

한달만에 10만팩 판매량을 기록한 도시락계의 떠오르는 강자 편한한끼 다이어트 도시락 입니다.

판매량도 급상승 하면서도 상품평도 정말 좋은 제품인데요. 소비자 만족도가 상당히 높은 제품 입니다.

 

양은 다이어트 도시락 기준 보통으로 5종 모두 215g으로 칼로리는 316kcal~410kcal 입니다.

 

편한한끼 다이어트 도시락은 사실 김치 볶음밥이 맛있기로 유명한데요. 개인적으로도 가장 만족스럽게

먹었던 종류가 김치볶음밥 & 닭가슴살 소세지 입니다

 

김치볶음밥은 감칠맛 나게 맛있고 소세지는 탱글탱글 하니 뽀득한 식감이 상당히 맛있었습닏3ㅏ.

 

저 뿐 아니라 리뷰를 보더라도 다들 김치볶음밥은 만족을 하며 드셨던것 같습니다. 정말 생각보다 맛있습니다.

 

그 밖에도 새우볶음밥&핫커리 닭가슴살 큐브와 훈제오리&곤약 닭가슴살밥 상당히 만족스러웠습니다.

 

전체적으로 다이어트 식단이라 생각 할 수 없을 정도로 맛있었습니다.

 

가격은 많이 구매 할 수록 저렴해 지니 기본 11팩 기준으로만 봐도 꽤나 괜찮은 가격 이었습니다.

 

한달이라는 단기간에 10만팩 이상의 판매량을 올린 제품은 맛과 가격이 좋았기 때문이라고 생각 됩니다.

 

단점이라 한다면 종류가 5종 이라는 것 입니다. 5종 이라도 전체적으로 맛있지만 이렇게 맛있는 식단은 조금

더 다양한 종류가 있었다면 하는 아쉬움이 있습니다.

 

맛과 가격을 생각 하신다면 이 제품을 추천 드립니다.

 

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3. 허닭 다이어트 도시락 추천

 

 

허경환님의 허닭 23종 다이어트 도시락 입니다.

 

4년 연속 소비자가 뽑은 한국소비자만족지수 닭가슴살 부문 1위에 빛나는 허닭 입니다.

 

워낙 다이어트 식품과 닭가슴살 제품으로 유명한 브랜드 이기에 믿음이 가는 브랜드이며 개인적으로도 허닭의

닭가슴살을 매우 많이 구매했었는데요.

 

허닭은 다이어트 전문 브랜드 답게 다이어트 도시락의 종류도 23종으로 다양하게 구성도 알찼습니다.

 

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먼저 가장 인기가 있는 도시락은 곤약 도시락 시리즈 인데요.

 

다이어트에 좋은 곤약을 베이스로 곤약 나물밥, 곤약 뿌리채소 영양밥, 곤약 무청 시래기 나물밥, 곤약 5자기

나물밥, 곤약귀리찰보리밥, 곤약 콩콩푸드, 퀴노아 곤약으로 할 수 있는 밥은 다 한것 같습니다.

 

총 중량 220g에 칼로리 225kcal~460kcal로 다이어트에 적합한 정도 입니다.

 

물론 떡갈비 미트볼 460kcal는 칼로리가 조금 높은 편 이지만 그 밖의 종류는 칼로리가 낮습니다.

 

아이러니 하게도 떡갈비 미트볼이 그 중 가장 맛있는 종류입니다.

 

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그 다음 인기 있는 허닭의 도시락 시리즈는 닭가슴살 스테이크 도시락 5종 인데요.

 

220g에 칼로리는 전부 300이하 이면서 단백질 함량은 33g~35g으로 닭가슴살 스테이크 답게 높았습니다.

탄수화물의 양을 줄이고 단백질 위주의 식단을 원하시는 분들께 추천 드리는 도시락 시리즈 입니다.

 

간은  약간 슴슴 할 수 있지만 전체적으로 괜찮은 제품 입니다.

 

 

마지막으로 허닭의 닭가슴살 볶음밥 도시락 6종 시리즈 입니다.

 

개인적으로는 헏락 도시락중 가장 괜찮게 먹었던 제품 입니다.

 

볶음밥 만으로도 맛있는데 닭가슴살 소세지나 닭가슴살 등이 반찬으로 들어있어 심심하지 않게 맛있게 먹었던

제품 입니다.

 

닭가슴살 볶음밥에 닭가슴살 반찬이다 보니 단백질 함량이 16g~26g으로 높습니다.

 

총 중량 250g에 칼로리는 353kcal~415kcal 정도로 보통 다이어트 도시락에 비해 양도 넉넉한 편이며 그 만큼

칼로리도 조금 높은 편 입니다.

 

하지만 역시 일반식이나 라면에 비하면 현저히 낮은 수치 입니다.

 

허닭의 다이어트 도시락은 전체 적으로도 가격도 저렴하고 맛도 괜찮았습니다.

 

허닭의 23종 다이어트 도시락 강력 추천 드립니다.

 

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4. 마이닭 다이어트 도시락 추천

 

마이닭의 다이어트 도시락 8종 입니다.

 

먼저 마이닭의 도시락은 슬림한끼 4종, 영야한끼 4종으로 구성되어 있습니다.

 

슬림한끼와 영양한끼의 총 중량은 250g으로 동일하지만 칼로리에 차이가 있는데요.

 

슬림한끼 도시락은 전체적으로 칼로리가 270kcal에서 365kcal로 낮습니다. 영양한끼는 310kcal에서

480kcal 입니다.

 

평소에 다이어트를 위하며 슬림한끼를 섭취 하다가 운동을 하여 영양이 필요한 날엔 영양한끼를 섭취하면

될 것 같은데요.

 

슬림한끼와 영양한끼 모두 밥만 많고 모자른 제품에 비해 반찬의 구성이 알찬 제품인데요.

 

8종 도시락 모두 서로 다른 종류의 밥이 들어있는데요.

 

무청시래기나물밥, 부지깽이나물밥, 산채나물밥, 뿌리채소나물밥, 귀리찰보리영양밥, 단호박영양밥

레드퀴노아영양밥, 병아리콩영양밥, 이렇게 몸에 좋은 밥으로만 8종이 들어 있습니다.

 

기본적으로 밥에는 간이 살짝씩 되어 있어 밥 만으로도 맛있고 반찬의 구성도 김치와 닭가슴살 스테이크.

닭갈비, 닭가슴살 동그랑땡 등 다양하게 질리지 않게 맛있게 드실 수 있습니다.

 

가격은 양과 품질에 비해 저렴한 편 입니다. 타 도시락의 가격이 부담스러웠던 분들이라면 마이닭 다이어트

도시락 추천 드립니다.

 

저렴하고 다양한 반찬 구성의 도시락을 찾는다면 추천 드리겠습니다.

 

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5. 포켓 도시락

 

450만 판매량에 빛나는 포켓 도시락 입니다.

 

SNS를 통해 정말 많이 알려진 제품으로 무려 450만 이상의 판매량을 기록중이며 재구매율도 정말 높은 제품인데요.

 

제품은 다이어트에 최적화 된 제품이라 생각 됩니다.

 

1끼에 300kcal가 넘지 않는 수준으로 세끼를 다 먹어도 1000kcal가 넘지 않는 제품이죠.

 

총 중량도 150g이 넘지 않는 소량이 들어 있습니다.

 

다이어트가 주 목적인 여성분들에게는 정말 좋은 제품 일 수 있으나 남성분들 이나 끼니를 위해 구매하시는 분

들께는 너무 적은 양입니다.

 

양이 너무 아쉽지만 제품의 품질과 구성 그리고 맛은 정말 좋은 제품입니다.

 

착색료, 보존료, 산화방지제를 사용하지 않았고 특허받은 용기로 환경 호르몬 걱정도 없습니다.

 

나트륨 함량도 낮은 편이고 맛도 평균적으로 맛있습니다. 닭가슴살 종류와 김치볶음밥 등이 특히 입맛에

맞았습니다.

 

평소에 양이 적으시거나 칼로리 제한으로 빠른 다이어트를 원하시는 분들께 추천 드립니다.

 

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여기까지 다이어트 도시락 추천 TOP5 세번째 소개드렸습니다.

 

지극히 개인적으로 추천 드리는 거라 순서는 상관없이 입에 맛는 걸 드시면 좋습니다^^

 

 

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